Podemos trabalhar duro em padel e se preservam? Lesões podem ser evitadas praticando regularmente padel ? Se o "bobos fazem parte da vida de um atleta de alto nível", Você verá que, no entanto, podemos evitá-los ou pelo menos mitigá-los se conseguirmos conhecer bem / preparar seu corpo.

As lesões às vezes são evitáveis? Jean-Luc Charrier, Professor de biomecânica (Conhecimento do movimento) no Instituto de Osteopatia de Toulouse (ITO) e Osteopata, entre outros para o Aberto da França de Padel e a Copa Intercontinental de Padel retorna a esses assuntos frequentemente discutidos entre jogadores de alto nível.

Padel Magazine : “Antes de chegar ao cerne da questão, você é um praticante de padel ? "

Jean-Luc Charrier: “Joguei em padel no clube dela e em particular com Laurent Combes, o ex-técnico da seleção francesa de padel nos anos de 2005/2010.

Então cuidei da equipe feminina de padel cerca de dez anos atrás.

Conhecer Claude Baigts permitiu-me embarcar no padel com Laurent. Desde então, estive perto ou longe no padel.

Voltei a trabalhar no padel desde o Aberto da França de padel na Place du Capitole em Toulouse. E aqui estou eu no Marrocos em Dakhla, na Copa Intercontinental de padel onde tentamos curar feridas. ”

PM : "Por que os jogadores procuram você em geral?"

JLC: “Em geral, os jogadores reclamam de dores lombares. Mas também dor nos ombros, tornozelos, quadris, pescoço até às vezes. Na maioria das vezes, são dores geradas pelo estresse excessivo das articulações, consequência do próprio esporte, por se tratar de um esporte com raquete. Você também pode jogar em uma superfície relativamente dura, mesmo se em padel nós jogamos na grama.

A especificidade de padel é que os jogadores têm mais problemas nas articulações do que pura dor muscular, como distensão, contraturas, lágrimas ”.

PM : "O que fazer para evitar essas dores?"

JLC: “É sempre complicado. Esses jogadores nessas competições como o Aberto da França de padel ou a Copa Intercontinental de padel podem ser considerados atletas de alto nível. E o problema é que nem sempre eles têm o acompanhamento médico adequado. Avaliação: Em um ponto, ele cede.

No nível alto: Não há milagres. Precisamos de suporte regular. É um custo, mas se quisermos durar e esperar evoluir, devemos colocar o pacote sobre este apoio médico necessário e essencial para prevenir um grande número de lesões potenciais.

Muitos atletas costumam se arrepender de não ter feito o necessário anteriormente, esperando passar entre as quedas. E, no final, custa muito mais fisicamente e financeiramente ".

PM : "Você nos fala de alto nível e também de custo. Você pode especificar? "

JLC: "O nível alto não tem nada a ver com o nível ou os resultados do jogador. Isso está relacionado à frequência de treinamentos, torneios e ao grau de envolvimento simplesmente do esportista em seu esporte.

Isso significa que o corpo é mais atacado do que o normal. Um atleta de alto nível treina, se machuca, compete regularmente em padel. O erro que um jogador pode cometer é pensar que não é um jogador top porque não tem os resultados esperados. Mas um iniciante que treina 4 horas por dia, por exemplo 6 dias por semana, é considerado um atleta de ponta. Seu corpo é atacado da mesma maneira. Falamos de alto nível quando um jogador pratica regular e intensamente este esporte.

Finalmente, o custo é um assunto complicado. Obviamente, se tivermos a chance de ter uma equipe médica no Roger Federer, esse é o ideal. Sua inteligência corporal lhe permite continuar jogando em um nível extraordinário, apesar da extrema aspereza / desequilíbrio do esporte. E notamos mais e mais esportistas em muitos esportes que jogam muito bem por mais tempo.

É graças a uma preparação física / médica ideal desses atletas.

Aqueles que não são Roger também podem antecipar doenças indo uma vez por mês ao osteopata para examinar e reequilibrar o que pode ser. No final das contas, é um custo moderado comparado, por exemplo, ao preço de uma raquete de padel, um torneio, um aluguel de pista, etc. ”

Após a entrevista ... AQUI:

Desportistas: Preserve-se!

Franck Binisti

Franck Binisti descobre o padel no Club des Pyramides em 2009 na região de Paris. Desde a padel faz parte da vida dele. Você costuma vê-lo viajando pela França para cobrir grandes eventos em padel Francês.