Depois O treinamento físico de Veronica Virseda ontem, ela é outra jogadora do World Padel Tour quem está em destaque hoje: Teresa Navarro. Aproveitamos a raquete hoje para ter o máximo de sensações quando os torneios recomeçam.
Neste treinamento, a 22ª jogadora do mundo usa sua garagem para trabalhar as bolas baixas, antes e depois do muro. É hora de fazer o mesmo e aproveitar todas as sessões de agachamento que nós lhe demos.
Se, como muitos de nós, você não pode praticar em uma garagem, sempre pode usar um pequeno canto da parede em algum lugar ou apenas se concentrar em parte do trabalho. Como você verá no vídeo, existem muitas maneiras de fazer o trabalho nas bolas de baixo!
Crédito do vídeo: Instagram Teresa Navarro