Quando começamos a padel, nunca sabemos realmente como agarrar nossa pala. Durante as aulas, somos informados sobre raquetes de neve. Mas qual é a melhor captura?

No padel e no tênis, existem vários tipos de aderência da raquete, sendo a aderência continental ou o martelo o mais básico e o mais utilizado.

Mas não é no tipo de empunhadura que eu gostaria de focar, mas na altura da empunhadura da raquete. Não falamos necessariamente sobre isso, mas você logo perceberá que, dependendo da altura do seu controle, seu jogo pode ser bem diferente.

Flexibilidade

O primeiro ponto é a flexibilidade do pulso. Se você é uma pessoa com muitas possibilidades de dobrar o pulso, será interessante agarrar a pala para baixo, a fim de dar um pouco mais de velocidade ao digitar. Essa flexibilidade também permitirá que você salve balas em áreas complicadas, como ângulos ou perto do chão.

Você tem um pulso bastante rígido? Leve seu pala um pouco mais alto e você ganhará controle.

Poder ou controle?

Dependendo da altura em que você agarrará sua pala, você ganhará poder ou controle. Veremos os treinadores de padel agarrarem a pala relativamente alta para ter mais controle. Os jogadores que chamaremos de poderosos tenderão a agarrar a pala muito baixa, a ter a ponta da pala o mais longe possível do corpo e, assim, adicionar um impulso maior durante o impacto.

Hoje, no circuito profissional, podemos ver os jogadores alterando sua aderência à raquete durante o jogo, mas também a altura da aderência após o golpe a ser feito.

E voce Quão alto você agarra seu pala?

Juan Lebron usa uma pegada baixa

Ale Galan também usa uma baixa aderência

Marcella Ferrari, treinador, agarra o pala alto durante as aulas

Alex Ruiz também agarra sua pala alta

Maxi Grabiel permanece com uma altura média ou "normal"

Como os reis Bela e Juan Martin Diaz

Marta Marrero tem uma alça mais longa. Ela agarra sua pala de uma maneira “clássica”, mas vence no chicote graças a uma alça mais longa (que também é usada para o backhand com as duas mãos).

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador do AvantagePadel.net, um software muito popular entre clubes e jogadores de padel. Colunista e consultor, ele ajuda você a jogar melhor através de seus muitos tutoriais de padel.