Você está aprendendo a jogar padel ou já é um jogador experiente? Você conhece as 3 alturas marcantes? Nós contamos tudo a você.

Aprender a tocar padel é começar na parte de trás da pista. Quando estiver confortável com ataques diretos e saídas de janela, você pode começar a se aventurar na rede e no jogo de ataque.

Posicionar-se na parte inferior da pista não é tão fácil. Devemos primeiro ter uma localização básica, então detectar rapidamente se vamos jogar um forehand ou um backhand antes de finalmente ler a trajetória da bola, impactando-a nas melhores condições para colocar nossos adversários em um posição desconfortável.

Para ajudá-lo nessa construção de defesa, é interessante entender o 3 alturas de ataque da parte inferior da pista.

Posição baixa

É o mais complicado. Ele fica entre o chão e um pouco acima do joelho. Aqui, ao realizar a sua preparação, você pode reivindicar o retorno de uma forma “razoavelmente” segura. bolas perto do chão enviado por seus oponentes diretamente e pela janela.

Posição alta

Neste caso, vamos falar de bolas de ataque. Estas são todas as balas que podemos impacto acima do nível da correia. Estas bolas de alta defesa vão permitir-nos um pouco mais de liberdade para atacar os adversários na rede com uma bola rápida, uma bola bem colocada ou um lob.

Posição neutra

Vamos chamá-lo de neutro porque está localizado a altura que usamos com mais frequência, mesmo sem perceber, entre a parte superior do joelho e o cinto. Durante a nossa defesa, fazemos muitos remates a esta altura, tanto para lobs ofensivos como para bolas lentas nos pés, bolas topspin ou simplesmente bolas de espera.

Como se preparar corretamente?

Difícil saber qual a melhor preparação para essas 3 alturas não é? Aqui estão duas maneiras diferentes de se preparar.

O mais complicado é focado em jogadores que já têm experiência em esportes com raquete e quem pode ler a bola. A técnica consiste em coloque o pala em posição de preparação muito cedo no auge do movimento que será executado. Ex: você sabe que vai conseguir atacar porque a bola terá um rebote alto, então você posiciona seu pala acima do nível do cinto.

Esta técnica é bastante complicada porque se você não ler bem a bola, pode acabar jogando uma bola rasteira com alta preparação, o que pode causar uma defesa ineficaz e, portanto, uma bola de ataque para seus adversários.

O segundo é certamente o mais adequado para jogadores iniciantes. Ele permite que seu cérebro desenvolva o hábito de preparação e, portanto, automatize um gesto. Quando você tiver detectado se precisa jogar um forehand ou um backhand, coloque seu pala na posição de preparação baixa. A partir daí, acompanhando a trajetória da bola e seu rebote, você pode ajustar a altura de preparação para ir de baixo para neutro ou até mesmo alto.
É muito mais fácil se preparar primeiro na posição baixa e depois levantar o pala do que o contrário.

A diferença com os profissionais

Para nós, jogadores amadores, a preparação antecipada não prejudicará o resultado final. Por outro lado, entre os profissionais, a preparação antecipada permitirá que o adversário leia o jogo e, portanto, se posicione de acordo.

Se você insistir na preparação dos jogadores do WPT, notará que é muito tarde para “Esconder” o movimento que eles escolheram.

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador da AvantagePadel.net, um software muito popular entre clubes e jogadores de padel. Colunista e conselheiro, ele o ajuda a jogar melhor com seus diversos tutoriais de padel.