Le reverter é um dos tiros defensivos mais usado em Padel. Com uma ou duas mãos, qual é a melhor técnica para abordar? Aqui está algumas dicas.

O backhand é um golpe que pode lhe dar segurança na parte de trás da pista, mas que também pode lançar contra-ataques. Muitos jogadores fazem isso com uma mão, mas sabem que se você decidiu fazê-lo com ambas as mãos, você não será olhado de soslaio ... muito pelo contrário. Jogadores de alto nível, como Marta Marrero ou Pablo Lima, tornaram-no uma arma formidável.

Por que escolher o backhand com 2 mãos em vez de uma?

A resposta é simples. Para ter mais força e manter corretamente o pala no momento do impacto. Pode ser recomendado para crianças ou mulheres, mas os homens também podem praticar o backhand com as duas mãos sem nenhum problema, com o objetivo de que você se sinta confortável no jogo; você não joga para os outros, joga? Na verdade, você está jogando para si mesmo, portanto, ação.

Vamos detalhar a técnica de backhand na parte inferior da pista.

Etapa 1: retomada do suporte

Terás que dar sempre este pequeno salto em primeiro lugar, na hora do golpe dos teus adversários, que te permitirá tomar rapidamente a decisão do golpe a jogar.

Etapa 2: preparação

Com uma ou duas mãos, coloque primeiro o pala para trás, na altura da cintura. Para que fique na melhor posição possível, imagine que a ponta da alça tem um olho. Esse olho vai assistir a bola vir.

Etapa 3: a primeira etapa

Este primeiro passo pode ser dado para frente se você tiver a oportunidade de atacar a bola com uma tacada ofensiva, ou para trás se quiser mais tempo para organizar sua defesa.

Um pequeno conselho quando você der o primeiro passo para trás; seu pé deve ir na direção indicada pela pala durante a preparação. Por mais que o olho do pala observe a chegada da bola, nosso pé traseiro se moverá em direção à ponta do pala.

Etapa 4: digitar

Depois de dar o primeiro passo, você poderá acionar o golpe ou precisará ajustar seu posicionamento. Para um backhand executado em condições ideais, será melhor ter os dois pés no chão com o pé da perna dominante (lado da pala) na frente.

Esteja você com o pé direito ou não, sempre tente dar o golpe com o peso do corpo para frente. O final do gesto irá em direção à área procurada.

A palavra do fim

O revés é um golpe que muitas pessoas temem. É certo que não é um movimento fácil de dominar desde o primeiro dia, mas acima de tudo, aprenda a deixar a bola vir em sua direção em vez de correr. Reserve um tempo para se preparar, coloque seu pala corretamente, estique bem a manga com uma ou duas mãos e deixe seu pala “cantar”.

Não hesite em dirigir-se ao seu clube e / ou instrutor de padel para lhe fazer repetir este gesto que deve, tal como o número de tacadas, ser automatizado.

É sua vez !!!

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador da AvantagePadel.net, um software muito popular entre clubes e jogadores de padel. Colunista e conselheiro, ele o ajuda a jogar melhor com seus diversos tutoriais de padel.