inimigo jurado de jogadores tensos, estressado e amigo de jogadores legais, fanáticos por rebotes nas janelas, o painel duplo não é uma coisa simples de negociar à primeira vista padel. Você tem sorte, nós o ajudamos a entendê-lo melhor.

O importante seria acima de tudo não se estressar quando uma bola vier na direção do ângulo. Ficamos estressados ​​quando não sabemos, quando não temos controle. Então, se você quer se sentir bem e confortável, concorde em deixá-lo ir.

A técnica dos profissionais

Esta pode ser a técnica que você aprende durante suas primeiras aulas. Dizem-lhe que tem de se afastar de uma bola que estaria longe de si e, pelo contrário, aproximar-se de uma bola que passaria perto de si. Quando você sabe, quando você tem experiência, quando você reconhece os efeitos e quando você detecta onde a bola vai quicar primeiro, de fato, funciona! Mas para jogadores novatos, essa técnica é mais do que difícil de dominar porque nos faz questionar demais e, no final, erramos, ficamos estressados ​​e caímos para pegar a bola de vôlei: mais simples.

Então, queridos jogadores experientes que sabem como entender a maioria dos rebotes, este artigo pode ajudá-los? Não tenho certeza. O que poderia te fazer jogar melhor não seria aprender a defender o copo duplo, algo que certamente você já sabe fazer, mas sim saber onde jogar e como complicar ou abortar o ataque dos adversários.

Cabe a você sentir a dificuldade da bola mas se não houver rotação e você se afastar da janela lateral, procure o lob para não perder posição. Se você se encontrar perto da janela lateral após a rotação ou não, tente jogar um bandeja. Finalmente, se você virar para jogar uma bola do seu casa com o forehand no centro da quadra, procure o backing forward após uma chiquita ou bola rasteira rápida.

A técnica de estresse zero

O objetivo é ganhar seguro com essa vidraça dupla. Então, quanto menos você tiver que pensar, mais tranquilo você ficará.

A situação é a seguinte: você vê que a bola está vindo para o canto e você vai deixá-la passar, você vai travá-la neste canto depois que ela entrar seja pela sua esquerda ou pela sua direita. Assim que ela estiver atrás de você, você adotará a posição neutra de espera com a pala tomada com as duas mãos à sua frente, apontando o ângulo, joelhos dobrados, pronto para reagir. Essa posição de espera deve ser sempre a mesma, transpondo a linha imaginária formada pela reta que corta o ângulo em duas partes iguais (de 45 graus).

Até agora sem dores de cabeça. A bola vem e você trava, sempre na mesma posição.

Depois disso, tudo o que você precisa fazer é aguardar os saltos nos painéis inferiores. Um salto primeiro na janela inferior virá para o lado e, ao contrário, uma bola que primeiro tocar a janela lateral irá para a janela inferior (na melhor das hipóteses e sem efeito).

Já que você está esperando o primeiro salto, você está seguro. Assim que vir o local por onde sai a bola, o mesmo que para uma saída de janela, virá acompanhar e não bater para recuperar a sua casa, a sua zona de conforto, sem ter corrido riscos e sem grandes problemas mentais.

Diga a si mesmo que agir assim, com uma atitude zen, incomoda muito seus adversários porque você consegue defender com calma bolas que deveriam ser difíceis com boa técnica. Para você também é positivo, mas requer um mínimo de prática no treinamento. Não importa o seu nível, o trabalho do painel duplo é super importante em todas as velocidades, com todos os efeitos, para oferecer uma defesa completa, precisa e bem executada. Vamos!

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

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