Vamos abordar um ponto tático que pode ajudá-lo a negociar as bolas com mais serenidade. Entenda o Áreas diferentes na pista, dando-lhes cores, permitirá que você alcance um melhor estado mental.

Você já ficou frustrado depois de uma bola difícil de defender porque não conseguiu devolvê-la à quadra adversária? Você já se arriscou em uma bola longe da sua zona de conforto, depois percebeu a falta ou ofereceu o ponto para os jogadores que estavam na rede? Se essas perguntas perturbam você e afetam sua mente e, portanto, seu jogo, aqui estão algumas dicas de cores que, esperamos, relaxem você.

Dar cores de acordo com a área em que você está na pista pode torná-lo ciente da dificuldade do tiro a ser jogado, dos riscos que você pode correr e, finalmente, melhorar suas táticas de jogo.

Zona vermelha

A zona vermelha é, você deve ter adivinhado, a zona mais difícil. Tomaremos como referência o comprimento da nossa pala, que é de aproximadamente 40cm. Então teremos como outra referência 3 pontos na pista; a janela lateral, a parede traseira e o chão. Se colocarmos nossa pala nesses 3 lugares, poderemos definir a zona vermelha. Então, se tivermos que jogar a bola a menos de 40 cm da janela lateral, a menos de 40 cm da parede de trás e do chão, tentaremos passar a bola pela rede sem frescuras, e se não conseguirmos' Não faça isso, nada sério, aplauda seus adversários porque essa bola foi incrível. Estar ciente da dificuldade desta área irá ajudá-lo a lutar em sua defesa e evitar aborrecimentos desnecessários.

Zona laranja

Vamos ainda pegar nossos 3 pontos de referência, mas mudar a distância. Além do comprimento da pala, adicionamos o comprimento do nosso braço para chegar a um metro. Um metro da janela lateral, um metro da janela inferior e todos os tiros abaixo da cintura. Aqui estamos falando da maioria das bolas que você terá que negociar na defesa. Não se apresse, faça seus oponentes jogarem forçando-os a jogar mais uma bola.

O objetivo aqui será não cometer erros: você não pode se dar ao luxo de “dar” pontos na zona laranja. Jogue simples, aproveite o tempo, force seus oponentes a volear ou jogue bolas altas e espere a bola entrar na zona verde para atacar.

Zona Verde

Estas são simplesmente todas as outras áreas da pista. Além do metro da janela lateral, a parede de trás e todas as bolas acima do cinto. Finalmente será a hora de você tentar a sorte. Dê asas à sua imaginação, mas pense que, se ainda estiver no fundo da pista, seria melhor antes de tudo tentar pressionar seus adversários para desalojá-los da rede. Bolas tão rápidas, bolas lentas nos pés, lagostins, não deixe nada te atrapalhar, você tem o direito de deixar ir. Saiba que a falta faz parte da equação, mas não importa, porque se você tem acesso a uma bola na zona verde significa que você trabalhou bem antes. Portanto, não há frustração se a bola sair dos limites.

Paula josemaria Head Estamos padel 2022

O trabalho de compreensão das zonas é muito interessante à medida que você progride. Este trabalho fará com que você se sinta confortável na pista e muitas vezes você tomará as melhores decisões. Um extra: se souber defender na zona vermelha, laranja e verde, saberá atacar a partir da rede porque quem está à sua frente pode não conhecer essas zonas. Mentalmente, isso pode fazer a diferença!

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador da AvantagePadel.net, um software muito popular entre clubes e jogadores de padel. Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor com seus diversos tutoriais padel.