Mais um deles invenções. Como isso vai me ajudar? Para chegar cansado na pista não faz sentido! E, no entanto, sim, faz sentido. E deve até ajudar alguns de nós a jogue melhor casa de banho privada.

Você é um jogador que tende a acelerar as coisas? Desde o primeiro toque na bola você coloca o ritmo para encurtar o ponto? Às vezes funciona, mas muitas vezes você comete o erro. E seus parceiros ou treinadores lhe dizem: “diminua o ritmo, você está jogando muito rápido”. Mas é assim, você não pode fazer nada a respeito, apesar de sua boa vontade você não pode desacelerar, o que acaba frustrando você.

Para conseguir jogar mais devagar, com mais calma, existem várias soluções. Discutiremos dois deles. A primeira é muito simples. É um problema pala. Talvez você tenha uma pala que seja muito difícil, muito orientada para o ataque e não permita que você diminua a velocidade do jogo. Então vá até a loja do seu clube ou em um de nossos sites parceiros, e teste uma pala 100% de controle!

A segunda solução échegando em campo cansado. Não estamos falando de fadiga mental, mas de fadiga física. Pelo menos 30 minutos antes do jogo ou treino, faça uma corrida, mas não faça uma corrida de aquecimento. Pelo contrário, faça treinos intervalados, acelerações, saltos, todo tipo de exercícios que vão te cansar, te esgotar, a ponto de querer cancelar a partida de tanto cansaço.

Britos chora de olhos fechados cidade do cabo em 2022

Nesse caso, você não terá mais a energia necessária e habitual para acelerar o jogo e colocar esse ritmo na bola que tanto o caracteriza. Você vai ficar folgado, sem pescar, com bolas que terão uma velocidade bem menor. Então, graças a esse cansaço, você vai jogue devagar, para o deleite de seu parceiro. 

Essa técnica deve ajudá-lo a se conscientizar dessa nova maneira de tocar, que nem você conhecia. Portanto, você não deve entrar em campo cansado todas as vezes porque seria necessariamente contraproducente, mas por um tempo, uma ou várias vezes, você pode agir dessa maneira e descobrir essas novas facetas do jogo, até o dia em que elas apareça sozinho em partidas onde você está em grande forma.

Para se descobrir, conhecer seus limites e criar novas técnicas, você deve superar a si mesmo. Queimar energia antes de entrar na pista é uma delas. Cabe a você fazer bom uso, lembrando-se de proteger seu corpo com bebidas específicas e ingestão de alimentos para evitar desconforto por muito esforço ou lesão por fadiga. Conhecer a si mesmo, gerenciar a si mesmo, é a chave. Vamos lá!

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife (Espanha). Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor através de seus tutoriais e artigos táticos/técnicos padel.

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