Entrevistada pelo jornal diário de sua região, O jornal da Extremadura, a atual número 1 mundial Paula Josemaria volta a abordar vários temas da atualidade e detalha o seu programa de treinos.

De segunda a sábado, Paula começa o dia com duas horas de treino físico, depois faz 1h30 de padel, e novamente 1h30 de padel a tarde. Você contou corretamente, são 5 horas de treinamento por dia e 30 horas por semana. Adicione a isso as sessões de recuperação e você terá uma agenda lotada. Claro, isso diz respeito às semanas em que não há torneio.

Não tem segredo: apesar de todo o talento que alguns jogadores têm a sorte de ter, é preciso muito trabalho para estar entre os melhores do mundo em um esporte. Paula Josemaria compreendeu isso, e estas horas de treino, aliadas a inegáveis ​​qualidades intrínsecas, fazem delas e do seu companheiro Ari Sanchez o par a vencer padel mondial. Aqueles que querem destroná-los foram avisados, terão que trabalhar duro para tentar alcançá-lo!

Xan é fã de padel. Mas também o rugby! E suas postagens são igualmente vigorosas. Treinador físico de vários padel, ele desenterra postagens atípicas ou trata de assuntos atuais. Também dá algumas dicas para desenvolver seu físico para o padel. Claramente, ele impõe seu estilo ofensivo como no campo de padel !

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