licença passe a bola para que salte no vidro de fundo. Nem sempre é fácil de conseguir, especialmente vindo de outro esporte com raquete como o tênis. Aqui está aconselhamento 3 quem pode te ajudar.

Você é um iniciante ou deseja descobrir o padel. Você entra na pista e começa a negociar. Aos poucos, você se tranquiliza e tentará fazer saídas pelas janelas. Infelizmente, você costuma cometer erros porque não consegue ler corretamente a trajetória da bola, sua velocidade após o rebote ...

De volta em casa, você observa como os profissionais estão fazendo para defender as saídas das janelas e tentará fazer como eles. Erro ! O que nossos profissionais do esporte estão fazendo está em um nível que apenas os jogadores de primeira linha são capazes de fazer:

  • Antecipação da recuperação
  • Preparação tardia para ocultar a direção desejada
  • Leitura perfeita da bola devido a anos de prática

Então, o que?

Existem várias maneiras de aprender como defender o vidro traseiro.

  • Em primeiro lugar, os tutoriais em vídeo. Existem dezenas deles na web, em vários idiomas, que vão mostrar o básico da defesa.
  • Depois, há as lições. Seu clube padel certamente oferece aulas com um instrutor que vai dedicar um tempo explicando a técnica mais adequada ao seu jogo para melhor defender as janelas.
  • Finalmente, existem nossas 3 dicas.

1- Preparação antecipada

Tendemos a esquecê-lo, mas preparar seu pala de volta o mais rápido possível nos permite ter mais tempo para ajustar nosso posicionamento. Quando os oponentes impactam a bola, tente colocar seu pala o mais rápido possível no lado do forehand ou no backhand. Esta é a primeira informação que você terá, e seu cérebro irá processá-la cada vez mais rápido se você se acostumar com ela. No forehand, recomendamos apontar a cabeça da raquete para o vidro traseiro, backhand, seja com uma ou duas mãos, tente esconder a pala atrás do corpo.

2- O primeiro passo

Nós tínhamos já mencionado em um artigo anterior, a primeira etapa permite que você esteja sempre em uma boa posição. Como conseguir isso? O pé no seu lado de preparação (pé direito para uma pessoa destra jogando um forehand) se moverá para trás na mesma direção que a bola vindo de seus oponentes. Em outras palavras, seu pé se moverá paralelo ao caminho da bola. Esta primeira etapa deve ser realizada de forma correta e direta. Você não pode fazer isso muito pequeno porque você estará atrás da bola, e especialmente não faça isso em uma direção perpendicular à trajetória da bola porque você vai se afastar dela ou até mesmo jogar por trás.

Após esta primeira etapa, tudo o que você precisa fazer é ajustar sua colocação com pequenos passos.

3- entender a repercussão

Esta é certamente a etapa mais complicada. Muitas vezes vemos jogadores batendo na bola muito rápido, atrás deles, fazendo com que percam o controle, causando a falta ou permitindo ao adversário uma tacada vencedora. Temos um "truque" para ajudá-lo a entender a recuperação.

No aquecimento ou no treino, divirta-se enviando bolas que vão quicar contra o vidro traseiro oposto. A bola quica no chão, depois contra o vidro traseiro e, finalmente, no chão novamente. Esse segundo salto costuma estar na linha de base, 70% das vezes, o que é muito alto como um número.

Portanto, fique tranquilo. Na grande maioria dos casos, a bala irá quebrar sozinha e morrer bem na sua frente.

Essas 3 dicas são essenciais para entender e aprender o jogo ao sair da janela. Não copie o jogo dos profissionais de imediato, vá passo a passo. Enquanto isso, oferecemos a você este vídeo.

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