Infelizmente, atualmente não é possível jogar padel, uma vez que todos os clubes estão fechados. Não se preocupe, estamos lhe dando as chaves para o progresso durante a quarentena.

Certamente é o que mais temem os esportistas: não poder praticar sua atividade. Neste período de quarentena, é impossível ir ao seu clube padel. Você certamente tem medo de que o confinamento continue e se perca na recuperação. Mas com um pouco de trabalho, você pode até aproveitar esse período para progredir.

A primeira coisa, muito simples e não muito restritiva, será assistir a tutoriais, como os de Julien Bondia que oferecemos em nosso site. Você pode então trabalhe em sua técnica, silenciosamente em casa, vazio com sua raquete.

Também pode ser interessante realizar um trabalho deanálise de vídeo. Ao assistir a jogos profissionais, você poderá ver quais estratégias os jogadores estão adotando para ganhar pontos. Além disso, você pode inspirá-lo com seus gestose veja quais movimentos eles favorecem de acordo com as situações.

Outro elemento que você pode melhorar em casa com um pouco de imaginação é o seu físico. Se você voltar afiado como nunca durante a recuperação, você já começará um passo à frente dos seus oponentes. Por fim, se puder, tente manter algum contato com a bola, jogando vôlei com um membro da sua família, no jardim ou no apartamento ou aproveitando uma parede para você se exercita. Tudo pode ser bom, desde que não se arrisque com o coronavírus!

 

Xan é fã de padel. Mas também o rugby! E suas postagens são igualmente vigorosas. Treinador físico de vários padel, ele desenterra postagens atípicas ou trata de assuntos atuais. Também dá algumas dicas para desenvolver seu físico para o padel. Claramente, ele impõe seu estilo ofensivo como no campo de padel !

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