Pouco usado, mas tão eficaz em aprender o técnica padel, o ataque de forehand merece ser falado. É um daqueles golpes que podem ser usados ​​para passar de defesa para atacar.

Postado na parte de trás da pista, fazemos principalmente lances defensivos, abaixo do nível da cintura. Mas há momentos em que podemos acelerar o jogo com uma bola rebatida golpe certo, impactado acima do nível da correia. Esse golpe nos permitirá ir da defesa ao ataque, golpe que não deve se misturar com a saída da janela (a bajada).

Para jogadores de nível avançado

Vamos começar com os jogadores mais experientes. Este forehand não é usado com frequência, mas pode rapidamente colocar pressão sobre os oponentes. Como? ”Ou“ O quê?
Depois de um bandeja ou um braço rolado (gancho) dos adversários, a bola vai quicar no meio do campo. Podemos usar essa bola para pressionar os jogadores na rede.
Iremos impactar com um forehand plano, quando a bola estiver subindo. Pegar a bola mais cedo dará velocidade e não permitirá que os adversários recuperem a posição na rede. Seguindo essa pressão para a frente, seremos capazes de empurrar nossos adversários para o fundo do poço e passar para a ofensiva.

Paula Josemaria forehand

 

 

 

Para jogadores de nível iniciante a intermediário

Neste caso, o forehand de ataque não será usado da mesma forma. Jogadores iniciantes e intermediários geralmente não têm a mesma velocidade de execução e visão de jogo que jogadores experientes. Então, eles têm que aprender a ler as trajetórias das bolas.
Como o jogo é mais lento, vamos demorar para detectar uma bola que terá um rebote alto no meio da pista.
Quando isso vai acontecer? Depois de ter trabalhado com paciência os adversários na parte de trás da pista. Forçando os jogadores a voleio, a jogar bolas altas, a tentar movê-los. Chegará o momento em que lhe oferecerão uma bola lenta, que quicará alto no meio da pista. Agora será o momento perfeito para usar esse ataque de forehand.

Técnico

Lembre-se de que você está estacionado na parte de trás da pista e está defendendo. Qualquer bola que você puder atacar será uma oportunidade de obter a vantagem. Mas não há pressa. Se este ataque for realizado por oponentes, reorganize sua defesa.
Então você percebe que a bola do seu oponente é uma bola de ataque. O erro mais comum é correr para a bola. O fato da pressa não nos permite nos prepararmos bem, então acabamos mal colocados, impactamos mal e, no final, uma bola de ataque vira ponto para os dois jogadores postados do outro lado da rede.

Primeira etapa: preparação

Você está na parte de trás, na casa. Você sabe que terá que jogar um forehand, então prepare-se imediatamente como se estivesse jogando um forehand defensivo. Pala abaixo do nível da cintura, primeiro passo para trás.

Segunda etapa: ajuste

Esta é uma etapa essencial porque é ela quem vai desencadear tudo e dar-lhe as opções de jogo que, no final, farão com que a bola caia no seu bolso. Você está de perfil, pronto. Você vai colocar seu pala na posição de ataque, ou seja, acima da cintura. Uma vez que a posição do braço for adotada, você terá que ajustar as pernas para um impacto nas melhores condições.

Terceira etapa: a greve

No caso de um ataque de forehand, você deve procurar relaxamento e não força. Um ataque de forehand pode salvar você do ponto agressivamente, mas também com um ângulo cruzado curto ou com um lob. Toda a eficiência será baseada no salto da bola.

Uma bala impactada durante seu ascensão terá muita velocidade, mas pouca precisão.
Uma bala impactada durante seu descente será difícil controlar com nossa preparação.
Finalmente, uma bala atingiu sommet da recuperação será perfeito.

O pico do salto é quando a bola para de se mover. Como você já terá o pala preparado, terá ajustado sua posição, seus olhos só terão que detectar esse momento perfeito em que seu forehand entrará em ação.

Quarta etapa: fim do gesto

Após o impacto teremos que acompanhar a bola na direção jogada enquanto tentamos avançar, em direção à rede. Se buscarmos o centro, rapidamente, nosso pala terminará bem à nossa frente, nosso corpo se moverá em direção ao centro. Para um cruzamento curto, a finalização será mais curta, mais para baixo para que a bola mergulhe rapidamente, o nosso corpo acompanhará para “tapar” os ângulos. Por fim, para um lob, o pala fará uma espécie de “colher” alta, que ficará acima da cintura, acompanharemos pouco porque a possibilidade de contra-lob dos adversários será grande.

Conclusão

O ataque de forehand não é muito usado porque o jogo do padel muitas vezes não nos permite ter a oportunidade de acertar este tipo de bola; mas existe. Nos jogadores avançados ele pune imediatamente enquanto nos jogadores iniciantes e intermediários ele é um bom aliado para melhorar a preparação, leitura da bola, entender o posicionamento do adversário e acima de tudo, se preparar para futuros arremessos que serão a bola. bandeja e a saída da janela de ataque (a bajada).

Julien Bondia

Julien Bondia é professor de padel em Tenerife. Ele é o fundador da AvantagePadel.net, um software muito popular entre clubes e jogadores de padel. Colunista e conselheiro, ele ajuda você a jogar melhor com seus diversos tutoriais padel.