A maior diferença entre jogadores profissionais e amadores é o aspecto psicológico. Jogadores amadores não concentram seus esforços no desenvolvimento de suas mentes, que é um dos pilares para aumentar significativamente o desempenho. Então, daremos algumas dicas para ajudá-lo a melhorar sua mente.

O objetivo deste artigo é dar vários conselhos, para que você tenha um bom espírito durante suas partidas. De fato, jogadores amadores concentram, antes de uma competição, sua física, preparação física, treinamento para melhorar tecnicamente, etc. Mas eles esquecem o lado psicológico do esporte, geralmente um jogo não é jogado nas táticas, na técnica ou no físico, mas na mentalidade. Você tem que trabalhar nisso.

A atitude: um primeiro passo

Atitude é o que influencia seu comportamento no campo. Se você chegou com uma atitude negativa, com ideias negras, não vai atuar em campo. Seu estado psicológico não estará na melhor posição para jogar padel. Na verdade, você ficará rapidamente irritado, ansioso. Ao contrário, se você entrar em campo com uma atitude positiva, com uma mentalidade calma, descansada, tranquila, você terá um bom desempenho no padel baixo. Ter a atitude certa antes de entrar em campo condicionará seu sucesso ou derrota na partida. Uma atitude positiva afeta o modo como você lida com uma situação específica e, se você não estiver mentalmente pronto, sua tomada de decisão não será boa e seu desempenho será prejudicado. Então você tem que ter pensamentos positivos, estar feliz, de bom humor para afetar positivamente seu desempenho, e você pode entrar em campo para vencer seu jogo.

Seu ritmo de vida para o seu sucesso

Em primeiro lugar, ter um ritmo de vida constante o ajudará a manter a mente focada em seus objetivos, para ter sucesso no Dia D. Uma rotina permitirá que você mantenha o controle sobre os treinos, o descanso e sua vida profissional e pessoal. Você pode gerenciar tudo da melhor maneira para conciliar tudo. A rotina é, portanto, um aspecto essencial do seu bem-estar mental que o ajudará a ter um bom desempenho na hora de seus jogos importantes. Por fim, você deve ter desafios para manter desperto seu espírito de superação, seu espírito competitivo que lhe permite erguer montanhas durante os jogos. Não recuse os desafios, são eles que mantêm a chama do padel bem dentro de você. Com isso em mente, você deve aprender com suas derrotas conforme apropriado. Na verdade, uma derrota é muito mais instrutiva do que você pensa. Ao analisar uma partida, você colherá mais benefícios para o futuro do que uma partida ganha.

Alexis Dutour

Alexis Dutour é apaixonado por padel. Com sua formação em comunicação e marketing, ele coloca suas habilidades a serviço de padel para nos oferecer artigos que são sempre muito interessantes.

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