Alejandra Salazar é uma grande campeã de padel. Ela fez uma série de vídeos para todos os jogadores de padel que desejam durar ao longo do tempo.

Alongamento de Alejandra Salazar: costas e pescoço

Alongamento de Ale Salazar: a área da pelve

Alongamento de Alejandra Salazar: coxas

Alongamento de Alejandra Salazar: os músculos da tíbia-fíbula

Alongamento de Salazar: o ombro

Alongamento com Alejandra Salazar: o braço

Se Ale Salazar se estende, deve ser por algo certo?

Xan é um fã de padel. Mas também rugby! E suas postagens são igualmente fortes. Treinador físico de vários jogadores de padel, ele encontra posts atípicos ou lida com tópicos atuais. Também fornece algumas dicas para desenvolver seu físico para padel. Claramente, ele impõe seu estilo ofensivo como no campo de padel!